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7月5日晚，歌手李玟圆寂的音讯登上热搜，广宽网友示意“不敢肯定”“她看起来是那么豁达”“她的歌那么阳光”。许多东说念主祷告这一次是“假音讯”，但这一次莫得回转、莫得辟谣。

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李玟姐姐@李想林Nancy在微博发文示意，“CoCo于数年前苦难患上了抑郁症，进程永劫辰与病魔讲和，可惜近日病情急转直下，于7月2日在家中轻生，送院后一直眩晕，经病院团队奋力抢救及治疗，最终于7月5日返魂乏术，与世长辞。”

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许多东说念主印象中的抑郁症，可能是每天以泪洗面，至少看上去愁容满面，但其实并非皆如斯。

在网友的驳斥中，“乐不雅”“豁达”“平和”“活力”“积极”等词语一样出现，为什么看着如斯豁达乐不雅的东说念主却患上了抑郁症，永劫辰与病魔讲和？

许多东说念主印象中的抑郁症，可能是每天以泪洗面，至少看上去愁容满面，但其实并非皆如斯。

上海医学会行径医学分会后生委员会副主任委员方芳先容说，部分抑郁症患者濒临他东说念主时，会面带笑颜，遭受熟东说念主会平方打呼叫，也莫得拒东说念主于沉以外，身边的东说念主皆很难察觉到他处于相比抑郁的景况中，这即是大家常说的“浅笑抑郁症”。

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‘浅笑抑郁症’不是医学上的零丁会诊，而是咱们用来态状‘面带浅笑，内心抑郁’的一种抑郁症进展，常出现时受过雅致证实注解、在抒发自我心理尤其是负面心理方面有艰巨的东说念主群中。他们一般对我方有极端高的条款，不太快意显现我方脆弱、负面的热诚，遭受不喜跃、的事情，名义上一经笑貌相迎。”

在职场关系中，在上下级关系中，在男女关系中，康辉似乎都是那个编剧给出的一个正确答案和正面典型。

的确濒临我方的心理

浅笑本是喜跃、愉悦的一种当然抒发，但在濒临责任、生存等广宽压力时，皇冠管理网网址越来越多的东说念主或是戴上“浅笑面具”，或是笑不出来。

方芳示意，找回衷心浅笑，需要从的确濒临我方的心理初始。在日常生存中，可能有的东说念主在应答、责任方法，会戴上“浅笑面具”，但不管濒临什么样的压力，皆要给我方留一些时辰和空间，的确大地对我方的心理，作念些让我方感到喜跃的事情。

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不要通盘走避省略假装我方是喜跃的，独一咱们去濒临这部分，智商去消化这些心理。同期，生存中的许多好意思好，是因为咱们作念了一些让我方喜跃的事情，或是在东说念主际干系中，嗅觉到被选用被救助。咱们也需要去成就这么一个救助系统，不错是家东说念主、一又友、老诚、同学，也包括一些专科的心理究诘东说念主士，让我方有一个濒临的确心理的空间。”

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比如，心情不好的工夫，不错干涉体育行径，或是作念些我方感酷爱酷爱的事情，这些事情如若是和家东说念主、一又友全部的团体行径会更好。同期当咱们感受到压力和不喜跃的工夫，不错跟信任的东说念主去倾吐，这也猛烈常热切的。

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连年来，抑郁症一样登上热搜，不少网友惊叹“现时越来越多的东说念主抑郁了”。上海市精神卫生中心精神科副主任大夫乔颖请示：

得了抑郁症，治疗是关节。一般来说，早期和轻度的抑郁症不错毋庸药，以心理治疗和康复治疗为主，中度以上的抑郁症应该以药物治疗为主，互助物感性的治疗表率和心理治疗。是以如若得了抑郁症，一定要直面它，不要浓妆艳裹。”